斑鸠和什么煲汤最好

斑鸠炖汤滋补气血,加上冬菇的话,更是味美汤鲜……冬菇斑鸠汤的做法菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱口味:咸鲜味 工艺:隔水炖冬菇斑鸠汤的制作材料:主料:斑鸠600克辅料:香菇(鲜)20克调料:料酒20克,大

主料斑鸠1只 辅料姜1小块枸杞5g盐2g 步骤斑鸠汤的做法步骤11.准备姜,斑鸠一只杀好去内脏,头脚斑鸠汤的做法步骤22.斑鸠剁成小块,姜切片斑鸠汤的做法步骤33.烧一锅开水把剁成小块的斑鸠烫出血水斑鸠汤的做法步骤44.经过开水烫的斑鸠肉都变色了,再沥干水血水放入砂锅里,加入姜片(或者其它药材)斑鸠汤的做法步骤55.倒入适量的白开水,两碗左右(根据斑鸠的大小增加水量)斑鸠汤的做法步骤66.接通电源,养生锅调到大火开始炖煮,先煮开一小时再加入枸杞,最后时间根据斑鸠肉的软烂调制时间

跟大枣、党参.当归煲

斑鸠洗净剁块锅里放适量油加入八角花椒干辣椒生姜葱蒜子豆瓣酱少量白糖炒香加入斑鸠块炒一会加入开水盐料酒酱油盖上锅盖.烧好加入鸡精.放在盘子里撒点香菜.也可不放鸡精以为斑鸠本身就含有鲜味.熬汤把斑鸠洗净给开水烫一下,因为那样没血水.把斑鸠放在锅里加入开水生姜盖上锅盖烧开,然后小火慢慢炖.熬到汤浓关火,加入适量盐葱就可以盛入碗里.你也可以不给开水烫斑鸠,不过那样要等开锅用勺子要一下血水沫子.

主料:斑鸠1只 辅料:料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量 步骤一:斑鸠去copy杂质,用清水清洗干净.步骤二:取小汤锅,斑鸠放入冷水焯开3分钟 步骤三:取出,漂净 步骤四:炖锅加入适量清水,放入斑zhidao鸠.步骤五:加姜,葱.步骤六:加点料酒.步骤七:盖上锅盖炖5--6个钟头.步骤八:最后,加点食用盐调味即可.

炖汤喝营养又健康.用料:斑鸠 一只 红枣 10粒 生姜 2片 党参 5克 枸杞 20粒左右 盐 少许 炖斑鸠汤的做法 斑鸠去毛内脏洗净,斩块焯水捞出,加姜片及适量水放炖盅 红枣,党参,枸杞,洗净入炖盅 将放好配料的炖盅放入锅中来大火炖煮,锅内水开后转小火慢炖1至一个半小时,断火前加入少许盐调味即可 小贴士1 红枣可对半切开方便去核及炖透,2 枸杞容易炖烂可在关火前20分钟左右加入.

炖斑鸠汤的做法步骤 材料 斑鸠1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒 做法1、浇开水,水中加少许料酒,将斑鸠放入,去血水去沫,捞出,待用;2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,斑鸠,转小火炖1个半小时;3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可.辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养.

斑鸠汤的做法步骤11.准备姜,斑鸠一只杀好去内脏,头脚 斑鸠汤的做法步骤22.斑鸠剁成小块,姜切片 斑鸠汤的做法步骤33.烧一锅开水把剁成小块的斑鸠烫出血水 斑鸠汤的做法步骤44.经过开水烫的斑鸠肉都变色了,再沥干水血水放入砂锅里,加入姜片(或者其它药材) 斑鸠汤的做法步骤55.倒入适量的白开水,两碗左右(根据斑鸠的大小增加水量) 斑鸠汤的做法步骤66.接通电源,养生锅调到大火开始炖煮,先煮开一小时再加入枸杞,最后时间根据斑鸠肉的软烂调制时间 斑鸠汤的做法步骤77.盛出可以适量加点盐,也可以不加盐,汤汁本身鲜甜的

1、排骨炖野斑鸠 材料:斑鸠1只,排骨80g,料酒、盐、姜适量 做法:斑鸠去杂质,与排骨洗净,放入小汤锅焯一下,捞出,用清水漂净,取炖锅,加适量清水,放入斑鸠与排骨,加姜片、葱白、加点料酒,盖上锅盖炖56个钟头,最后加点盐,吃时撇去浮油即可.2、野斑鸠红枣枸杞汤 材料:斑鸠一只,红枣10粒,生姜2片,党参5克,枸杞20粒左右,盐少许 做法:斑鸠去毛内脏洗净,斩块焯水捞出,加姜片及适量水放炖盅;红枣,党参,枸杞,洗净入炖盅;将放好配料的炖盅放入锅中来大火炖煮,锅内水开后转小火慢炖1至一个半小时,断火前加入少许盐调味即可.

材料 用量 斑鸠 一只 红枣 10粒 生姜 2片 党参 5克 枸杞 20粒左右 盐 少许 做法1. 斑鸠去毛内脏洗净,斩块焯水捞出,加姜片及适量水放炖盅; 2. 红枣,党参,枸杞,洗净入炖盅; 3. 将放好配料的炖盅放入锅中来大火炖煮,锅内水开后转小火慢炖1至一个半小时,断火前加入少许盐调味即可 .

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